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setelah galau karena pms..akhirnya turun juga😅😅
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 41,17g | Prot: 69,33g | Carbh: 176,78g.
Desayuno: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Mentimun (dengan Kulit), Royco Royco Ayam, Garam, Daun Bawang (Loncang), B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Quaker Oat. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Penyet, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Cena: Kecap Manis, Rose Brand Tepung Tapioka, Tepung Gandum, Quaker Instant Oatmeal, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Pasa Bocas / Otros: Cimory Cimory Squeeze Blueberry, Pisang. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de wulandn7
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