Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 48,29g | Prot: 102,97g | Carbh: 127,11g.
Desayuno: Plum, Buah Anggur, Buah Pir, Myprotein Impact Whey Isolate, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Almuerzo: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Telur, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Instant Oatmeal. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de deviphy
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