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Alhamdulillah barakallah😍
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 24,16g | Prot: 58,11g | Carbh: 140,55g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Kunyit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Boncabe Level 15, Tahu, Garam, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kaldu Jamur, Tomat Merah, Bawang Merah, Gula Pasir, Shirataki Mie Basah Matang, Sawi Putih, Mentimun (dengan Kulit). Pasa Bocas / Otros: Belvita Belvita Breakfast, Pepaya, Tricks Original Baked Crisps. más...
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1629 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nitisarniti
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