Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1852 kcal
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Grasa: 54,09g | Prot: 211,30g | Carbh: 139,15g.
Desayuno: Oikos Triple Zero - Banana Creme, Collagen Peptides, Avocado, Organic Grade A Brown Eggs, Country Potato Bread. Almuerzo: Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Redbird Chicken Breast. Cena: Cucumber (with Peel) , Bell Peppers, Trader Joe's Tahini Sauce, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Red Bird Chicken Tenders. Pasa Bocas / Otros: Absolut Vodka, Vital Proteins Collagen Peptides, Athlean-RX Reconstruxion, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Kind Nuts & Spices Salted Caramel & Dark Chocolate Nut, Bananas , Vital Proteins Collagen Peptides. más...
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2958 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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