Diario de ly_orange, 17 dic. 20

Mein Koch und ich

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2020:
1801 kcal Grasa: 110,92g | Prot: 145,72g | Carbh: 46,00g.   Almuerzo: Kasseler, hareico Kohlwurst, Frisch Vital Menü Salat Caesar, Zeus Zaziki. Cena: Belbake Gemahlene Mandeln, Milbona Quark Magerstufe, Butter. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Butter, Aldi Eiweißbrot (35g). más...
2354 kcal Ejercicio: Cocinar - 30 minutos, Sentado - 9 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 30 minutos. más...

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