Diario de gitianita, 17 dic. 20

skipping baru 293 lompatan udah direcokin bocah. 😂 mamak mau olahraga susah banget anak2 nempel terus 😬

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1495 kcal

Grasa: 55,28g | Prot: 92,04g | Carbh: 158,65g.   Desayuno: ABC Saus Sambal , Ayam Goreng, Blue Band Mentega, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Telur, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Almuerzo: ABC Kecap Manis, Sosro Tebs Sparkling Mix Fruit, Kokita Sambal Rawit Bawang, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Cedea Fish Roll, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Wortel Dimasak. Cena: Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Telur Puyuh, Mie Ayam. más...

1928 kcal

Ejercicio: Saltar la Cuerda - 5 minutos, Sexo - 10 minutos, Tabata - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...