Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 65,20g | Prot: 52,56g | Carbh: 180,67g.
Desayuno: Zencefil, Kebir Yoğurt, Limon Suyu, Şekersiz Çay, Damla Elmalı Soda, Leblebi, Limon. Cena: Bağdat Pul Biber, Nane, Çoban Salatası, Beyaz Pide Ekmeği, Yayla Barbunya Pilaki, Karabiber. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lezzetli Elma, Ayva, Simbat Kavrulmuş Ay Çekirdeği, Fındık, Leblebi. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yerdal63
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