|
Доброе утро ❄️ Сегодня отвес - 200гр. Вчера была силовая тренировка, по калориям 1785. День был очень насыщенный, активность выросла (сама) я сделала свыше 10000 шагов, в целом самочувствие было хорошим. И да, вчера был первый день отмены "голд лайн плюс"
|
2383 kcal
|
Grasa: 121,12g | Prot: 105,50g | Carbh: 154,84g.
Desayuno: Магнит Сыр Пошехонский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Cena: Планета Суши Роллы, Sen Soy Соевый Соус Классический, Вино Красное Сухое, Папа Джонс Пицца с Курицей. más...
|
|
 Comentarios
Я пила их с лета и до сих пор. С небольшими перерывами, конечно, но все же. Хочу восстановиться, научиться слышать свой организм. Вчера сильнее есть из-за отмены не хотелось, надеюсь, аппетит не будет расти из-за отмены.
Сегодня на вечер у меня запланирована встреча с коллективом танцевальным, с роллами, пиццей и вином. Попробую вписать в калорийность свою, с утра и в обед сделаю акцент на белке.
Хорошего дня 💕
17 dic. 20 por el miembro: masha19981
|
А зачем вы пили это средство? Оно же от ожирения? Вы им, как я погляжу, не страдаете
18 dic. 20 por el miembro: LjanaS
|
LjanaS, я искала таблетки, которые отбивают аппетит, первое время голдлайн отлично с этим справлялись
19 dic. 20 por el miembro: masha19981
|
Никаких хоть побочек не было?
19 dic. 20 por el miembro: LjanaS
|
LjanaS, постоянная сухость во рту, сколько бы не пила воды, в остальном вообще не замечала ничего странного (но если я не замечала, это ж ещё не значит, что ничего не происходило)) я очень боялась кп, боялась сильного голода перед кд, поэтому бросила пить таблетки, когда немного калорийность подняла, чтоб не так голодно было
19 dic. 20 por el miembro: masha19981
|
LjanaS, постоянная сухость во рту, сколько бы не пила воды, в остальном вообще не замечала ничего странного (но если я не замечала, это ж ещё не значит, что ничего не происходило)) я очень боялась кп, боялась сильного голода перед кд, поэтому бросила пить таблетки, когда немного калорийность подняла, чтоб не так голодно было
19 dic. 20 por el miembro: masha19981
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de masha19981
|