Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 48,62g | Prot: 96,01g | Carbh: 167,54g.
Desayuno: Peanut Butter, Granola, Sunpride Pisang Single, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Cabai Rawit, Baked or Broiled Cod, Kecombrang, Water Spinach, Tahu Kuning Mentah, Nasi Merah Matang. Cena: Chicken Wing, (Barbecue Flavored, Glazed, Frozen) , Fried Egg, Nasi Merah Matang, Baked or Broiled Cod, Kecombrang, Cabai Rawit. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Ice Cream Cone, McDonald's Chocolate Sundae. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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