Diario de lilay698, 17 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2020:
1244 kcal Grasa: 54,82g | Prot: 106,18g | Carbh: 77,02g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. Cena: Семга на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Чай, Energon Protein Cookies Мед и Орехи. más...
199 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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