Diario de vina arviana, 17 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
96,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2020:
1368 kcal Grasa: 50,11g | Prot: 35,37g | Carbh: 169,63g.   Desayuno: Milo Susu, Kellogg's Coco Pops. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng Kentang, Telur Balado, Daun Singkong, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: La Fonte Macaroni Chicken Mushroom. Pasa Bocas / Otros: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Pizza Hut Garlic Bread, Pizza Hut Garlic Bread, Holland Bakery Lemper Ayam, Mangga. más...
2356 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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