Diario de T3r354, 16 dic. 20

Det fick bli ett kokt ägg och tidig sänggång. Hörde att det fanns en sömndiet förr i världen. Om man sover kan man inte äta 😂 Känns lätt desperat men det var ungefär så det kändes ikväll 😅 

Clementiner! Ca 35 kalorier per Clementin! 

Tuggummi 

Okiver, grönsaks stavar med light dipp , grönkåls eller zuccinichips 

Oliver menar jag 😂 

Tack för tipsen!! 🌹🙏 

Blomkål, brysselkål, rädisor, zucchini och liknande är dels kalorisnåla, dels nyttiga på så sätt att kroppen gör av med mer kalorier vid förbränning av dem än vad de innehåller. För egen del så har jag både slutat röka och gått ner rätt mycket i vikt med hjälp av just blomkål och brysselkål som redskap för att stilla suget. Blomkål går dessutom att salta lite och bryta ner till småbitar. Ger då känslan av att äta popcorn eller liknande. Lyclas du dessutom undvika olika dipsåser så är det bara att äta så mycket du orkar. 

Bra tips! Tack så mycket!