Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 46,76g | Prot: 64,82g | Carbh: 240,44g.
Desayuno: Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Wortel, Tomat Merah. Almuerzo: Tempe, Nasi Putih. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Indofood Doritos Roasted Corn, Bayam, Nanas Potongan (Manis, Beku), Prime Bread Roti, Singkong Goreng, Indomilk Banana Milk. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayu nabilah
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