Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 87,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2286 kcal
|
Grasa: 73,82g | Prot: 172,59g | Carbh: 231,70g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сарепта Масло Горчичное, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Наринэ, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Almuerzo: ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, Сочинский Хлебокомбинат Коржик Творожный, ВкусВилл Конфеты Пастильные Ежевика-Мята, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Верес Аджика Острая, ВкусВилл Колбаса Запеченая из Индейки, Сарепта Масло Горчичное, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Магнит Морковь Свежая. Cena: Московская Ореховая Компания Шоколад Молочный с Имбирным Печеньем, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Колбаса Запеченая из Индейки, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Льняное Масло, Пекинская Капуста. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|