|
Мой сегодняшний обед на работе ) Что -то прям подсела на чечевицу 😍💪🏼 беру Националь- отвариваю 1:2 ( 100 гр чечевицы - 200 гр воды) на сковороде обжариваю лук без масла , добавляю немного воды протомиться и потом перемешиваю с чечевицей)
|
1713 kcal
|
Grasa: 78,91g | Prot: 135,67g | Carbh: 108,43g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almuerzo: Куриные Бедрышки (Запеченные), Националь Чечевица Красная. Cena: Куриные Бедрышки (Запеченные), Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Банан, Миндаль Миндаль. más...
|
|
 Comentarios
Тоже ее обожаю!!! Надо приготовить
16 dic. 20 por el miembro: me_xenia
|
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Спеши к Новому Году🌲🌲🌲Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
16 dic. 20 por el miembro: dachlak
|
Можно с луком обшарить шампиньоны и морковь и с чечевицей перемешать - очень вкусно 🤤
16 dic. 20 por el miembro: lenks1989
|
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
16 dic. 20 por el miembro: tanya :))
|
@lenks1989 спасибо большое , попробую 😇🙏🏼
16 dic. 20 por el miembro: TatyanaLyuter
|
@me_xenia отличный выбор 🙂👍🏼
16 dic. 20 por el miembro: TatyanaLyuter
|
Если добавить помидоры к жареному луку и все перемешать с чечевицей, то будет ОЧЕНЬ вкусно!)
16 dic. 20 por el miembro: Olga_Permyakova
|
Доброго времени суток🙂
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания 🥗
Что вас может заинтересовать в этом чате❓
1️⃣ Много вкусных пп рецептов, которые обновляются каждый день 🥬
2️⃣ Много полезной и интересной информации о похудении 🧘♀️
3️⃣ Общение с другими людьми, ну и конечно же поддержка и доброта вашего наставника, и остальных людей 👨👩👦👦
💎У нас очень много положительных отзывов, и я тебя уверяю, если ты приложишь усилия, то результат будет виден уже скоро💎
Пишите мне в Watsap 📱 89053394184
16 dic. 20 por el miembro: Ira78y678
|
Спасибо за идею! То совсем забыла про чечевицу)
16 dic. 20 por el miembro: meeeeriiii
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TatyanaLyuter
|