Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 49,67g | Prot: 96,86g | Carbh: 33,74g.
Desayuno: Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almuerzo: Alface Americana, Farinha de Frango, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Peito de Frango. Cena: Tomates Cereja, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Ovo, Naturale Morangos Congelados. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gaabscoelho
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