Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2014
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 25,48g | Prot: 171,42g | Carbh: 73,50g.
Desayuno: Milk, Egg (Whole), Bananas, Lemon Juice (Canned or Bottled). Almuerzo: McCain Hawaiian Stir Fry, Potatoes (Skin, without Salt, Microwaved), Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Green Tea, Fruit Salad, Evox Lean Pro. más...
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2862 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefanzietsman
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