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にゃんきち13
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16 dic. 20
Diario de にゃんきち13, 16 dic. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 16 diciembre 2020:
2271 kcal
Grasa: 67,72g | Prot: 89,82g | Carbh: 303,09g.
Desayuno:
くこの実, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, コーヒー, アヲハタ ブルーベリージャム, タカナシ 無脂肪乳, 食パン, 目玉焼き.
Almuerzo:
茶碗蒸し, 桃屋 きざみしょうが, マックスバリュ にぎわいにぎり.
Cena:
QBB ベビーチーズ, バゲット, クリームシチュー, 赤ワイン.
Pasa Bocas / Otros:
セブンイレブン 塩豆大福, カフェオレ, コーヒー, クッキー.
más...
1765 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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#本日の晩ごはん クリームシチュー(昨日の残り) バゲット チーズ 赤ワイン少し
16 dic. 20 por el miembro:
にゃんきち13
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