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16 dic. 20
Diario de riapra, 16 dic. 20
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Lagi suka roti panggang gess 😁
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, 16 diciembre 2020:
936 kcal
Grasa: 27,52g | Prot: 31,75g | Carbh: 145,67g.
Desayuno:
Jeruk Nipis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Morin Creamy Peanut Butter, Chia Seed, Pisang.
Almuerzo:
Nangka, Rambutan, Stroberi, Tahu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Bawang Bombay, Kecap Asin (Kedelai), Daun Bawang, Wortel, Saus Tiram, Jamur Kancing, Bawang Putih.
Cena:
Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Oatbits Strawberry and Yoghurt.
más...
1393 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Gausah dioles pakai margarin kan kak rotinya? Langsung taruh di teflon aja ?
16 dic. 20 por el miembro:
PisiwayWifeu
Iya kak, ga usah pake margarine udah mantep kok. Udah kerasa gurih” nikmat haha
16 dic. 20 por el miembro:
riapra
itu roti gandum ka?
16 dic. 20 por el miembro:
jeje.dara
Iya roti gandum kak
16 dic. 20 por el miembro:
riapra
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