Diario de anika-78, 16 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2020:
1187 kcal Grasa: 88,85g | Prot: 71,70g | Carbh: 25,59g.   Desayuno: Суп Грибной, Тилапия, Сливочное Масло, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 25%, Рубец, Сыр Российский. Cena: Каневской Суджук Армянский с Коньяком , Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Миндаль Миндаль. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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