Diario de Esamarisah, 16 dic. 20

Semoga aja akhir tahun bisa 50 kg aamiin
65 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 25 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2020:
1043 kcal Grasa: 28,00g | Prot: 31,54g | Carbh: 165,35g.   Desayuno: Regal Marie, Air, Air, Regal Biskuit Marie, Regal Biskuit Marie, Regal Biskuit Marie. Almuerzo: Tahu, Seblak. Cena: Nasi Putih, Mie. más...
123 kcal Ejercicio: Durmiendo - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
Perdiendo 35 kg a la Semana

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