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16 dic. 20
Diario de ameliayuhenrita, 16 dic. 20
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selama pandemi dari awal maret udah jarang bgt olahraga , paling juga kalo olahraga seminggu 1 kali paling banyak 2 kali itupun cuma jalan santai aja selama 30-40 menit. dan udah kebanyakan jajan + ga track kalori lagi alhasil bb dari 44kg tadi pagi nimbang udah di angka 48kg wkwk , udah naik 4 kiloan selama 9 bulan . mulai hari ini mau atur pola makan lagi ke BB tujuan 45kg aja. karna d 44kg aku merasa kekurusan
48 kg
Disminuído hasta ahora:
14 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,3 kg a la Semana
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tb brpa kk
15 dic. 20 por el miembro:
astymeiga
153cm kk
19 dic. 20 por el miembro:
ameliayuhenrita
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