Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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543 kcal
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Grasa: 16,61g | Prot: 38,55g | Carbh: 61,40g.
Desayuno: VECTORLABS Master Whey. Almuerzo: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Salad Buah, Delfi Top (Black In White). más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ducharse - 5 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, HIIT - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de intandian0
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