Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2014
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108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2612 kcal
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Grasa: 112,18g | Prot: 114,29g | Carbh: 286,93g.
Desayuno: Чай Несладкий, Бутерброд с Маслом и Сыром, Буженина, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Almuerzo: Молочный Коктейль, Southern Fried Chicken Тортилья с Куринным Филе, Southern Fried Chicken Коктейль Тутти-Фрутти. Cena: Чай Несладкий, Куриная Ножка, Приготовленная Квашеная Капуста, Спагетти, Уха. Pasa Bocas / Otros: Перепелиное Яйцо, Мандарины, Красный Октябрь Трюфель. más...
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4394 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Esquí (Esquí de Fondo) - 30 minutos, Natación (Rápido) - 50 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aleksandr1979
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