Diario de Tomahei, 15 dic. 20


Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2020:
1792 kcal Grasa: 48,52g | Prot: 81,25g | Carbh: 259,24g.   Desayuno: Tomaten, Kaffee, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Roggenvollkornbrot, K-Classic Kochschinken. Almuerzo: Dinkelbrötchen, Knorr Erbseneintopf mit Speck. Cena: Banane, Clementinen, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, K-Classic Kernige Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: ültje Nussmischung. más...
3206 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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