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03 ene. 11
Diario de krgchq, 03 ene. 11
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2011
63,5 kg
Disminuído hasta ahora:
20,0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 enero 2011:
1405 kcal
Grasa: 66,26g | Prot: 61,02g | Carbh: 146,95g.
Desayuno:
strawberries.
Almuerzo:
turkey bacon.
Cena:
parmasean and garlic salad dressing, mixed green salad.
más...
1835 kcal
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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