Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2501 kcal
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Grasa: 80,67g | Prot: 133,85g | Carbh: 316,81g.
Desayuno: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Leite Integral, Banana, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Grings Extrato de Soja, Suco de Laranja, Suco de Cenoura, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Activia Iogurte Ameixa , Arroz Branco (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango Grelhado. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Mineirinho Queijo Parmesão Ralado. Pasa Bocas / Otros: Leite Integral, Banana, Marilan Pit Stop Integral, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jocasta3745
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