Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 88,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2201 kcal
|
Grasa: 74,19g | Prot: 165,27g | Carbh: 218,76g.
Desayuno: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Ikea Имбирное Печенье, ВкусВилл Молоко 1%, Carraro Какао Amaro, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Пекинская Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Живые Злаки из Потрошённого Овса, Коноплянка Мука Конопляная, Watt-N Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Scitec Nutrition Beef Aminos, Сарепта Масло Горчичное. Almuerzo: Мандарины, ВкусВилл Наринэ, Коломенская Пастила Пастила с Кедровым Орехом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Соус Цезарь, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки, Пекинская Капуста, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Cena: Московская Ореховая Компания Шоколад Молочный с Имбирным Печеньем, Ашан Хурма, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Пекинская Капуста, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Дядя Ваня Кабачки в Аджике. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|