Diario de peraza.ed, 15 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
69,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2020:
3273 kcal Grasa: 132,44g | Prot: 192,26g | Carbh: 322,99g.   Desayuno: Alpina Leche Deslactosada, Aceite de Oliva, Brakel Jamón de Pechuga de Pollo Premium, Latti Queso Reducido en Grasa Vita Latti, Horneaditos Pan Tajado. Almuerzo: Noel Galletas Saltin, Mash Salsa BBQ, Zev Salsa Mayo con Mostaza, Carlo Forte Lomitos de Atún en Agua, Huevo (Entero), Noel Galletas Saltin, Aceite de Oliva, Brakel Jamón de Pechuga de Pollo Premium. Pasa Bocas / Otros: Papaya, Crem Helado Helado Vainilla. más...
Perdiendo 14,7 kg a la Semana

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