Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 43 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 49,89g | Prot: 105,54g | Carbh: 62,14g.
Almuerzo: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Pepino (com Casca), Agrião, Arroz Integral (Longo, Cozido), Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. Cena: Abacaxi, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Abobrinha Italiana. Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão Integral, FTW Delicious Whey, Integralmedica Glutamina, Ovo Frito sem Gordura. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thiago B. Moreira
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