Diario de intandian0, 15 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
71 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2020:
1515 kcal Grasa: 55,71g | Prot: 102,75g | Carbh: 147,18g.   Desayuno: Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Cireng, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Almuerzo: Mie Bakso. Cena: Mie, Hati Sapi, Nasi Putih, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kapal Api Kapal Api Special, Kepala Djenggot Teh Hijau. más...
1730 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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