Diario de Нати1947, 15 dic. 20

Всем приятного аппетита! А у меня прям белково-белковый завтрак :)

---

1273 kcal

Grasa: 76,82g | Prot: 62,29g | Carbh: 83,21g.   Desayuno: Фермерская Коллекция Рикотта Сыр 45%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Кофе, Delicato Кокосовое Масло, Индилайт Вырезка из Индейки , Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Almuerzo: Му-У Молоко 2,5%, Сало, Борщ Постный. Cena: Кофе, Русское Море Икра Красная Лососевая, Фермерская Коллекция Рикотта Сыр 45%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа. Pasa Bocas / Otros: Grante Сок Гранатовый, ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима. más...

2465 kcal

Ejercicio: Kangoojumps - 1 hora, Хотьба - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...