Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2009
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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807 kcal
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Grasa: 20,73g | Prot: 49,14g | Carbh: 113,64g.
Desayuno: All Bran cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). Almuerzo: orange, island farms. Cena: carrots, basmati, broccoli, chicken thighs. más...
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3095 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarelYVR
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