Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 61,86g | Prot: 75,34g | Carbh: 226,35g.
Desayuno: Bakpao, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Indomie Mi Goreng. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pecel, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Kopi Luwak White Koffie, L-Men Daily. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bagus D. Sasongko
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