Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1072 kcal
|
Grasa: 31,19g | Prot: 63,15g | Carbh: 130,55g.
Desayuno: Quaker Oats, Tesco Frozen Blueberries, Banana, Tesco Chia Seeds, Rude Health Coconut Drink. Almuerzo: The Laughing Cow Cheese Triangles, Ryvita Crackerbread, Carrots, Hummus. Cena: Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Brooklea Protein, Sushi. Pasa Bocas / Otros: Pecans, Cadbury Advent Calendar, Cooked Egg White. más...
|
|
2410 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de craigalecanderD
|