|
makan siangku, sepulang aerobik masak nasi goreng aja isinya nasi, kol, jamur kuping, udang, ati ampla, irisan daun bwg, bumbu bamer baput cabe rawit, garam
|
1044 kcal
|
Grasa: 31,85g | Prot: 45,60g | Carbh: 156,17g.
Desayuno: Mentimun (dengan Kulit), Mentimun (dengan Kulit), Buah Pir, Jus Wortel, Jus Tomat. Almuerzo: Nasi Goreng Udang. Cena: Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Fruits Delight. más...
|
|
2391 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de mayang calfat
|