Diario de apt.Ajeng, 15 dic. 20

Pengalaman mengajarkan bahwa timbang setiap hari dapat merusak kesehatan mental 🤣
Jadi timbangnya cukup seminggu sekali aja gaesss..👍🏼

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2020:
1336 kcal Grasa: 54,30g | Prot: 68,33g | Carbh: 149,84g.   Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Papaya. Almuerzo: Alfamart Nasi Merah, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) . Cena: Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Egg Omelet or Scrambled Egg, Dried Chia Seeds , Papaya. Después de la Cena: Peach Pie , Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast). más...
2020 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Hihi kalo aku nimbang tiap hari tapi ga stress berarti timbangan aku yg stres gr2 aku naikin mulu dong😭 
14 dic. 20 por el miembro: agnaaaa
pantes timbangan ku suka error, dianya yg stress trnyta😂 
14 dic. 20 por el miembro: fitrih64
Mendadak aq merasa menzholimi timbangan ku hiks 
14 dic. 20 por el miembro: rezy.mz
🤣🤣🤣🤣 
14 dic. 20 por el miembro: indahns20
Jujur aku malah gapunya timbangan lagi semenjak rusak gara2 dulu ku banting, sekarang cuman nimbang sebulan sekali di bidan itu pun pas mau suntik KB. Tapi akhirnya itu bikin aku ga terlalu obsesi turun BB cepet, turun perlahan pun uda syukur banget. 
14 dic. 20 por el miembro: imalegalalien
aku tiap hari timbang badan.. tapi ga stress sih.. biasa aja jadi yang diambil rata" nya perminggu bb nya brapa.. agak ribet sih emang harus bikin catetan sendiri d buku tapi ga masalah.. di bikin hepi aja 
14 dic. 20 por el miembro: maisafitri
aku sehari sampe 5-10 kali nimbang😩 
14 dic. 20 por el miembro: karlina al kohler
aku malah nimbang tiap hari karna bikin semangat 
15 dic. 20 por el miembro: fauziahrahmi21
kt dietsantuy.id mlh msti nimbang tiap hri buar tau hal2 apa yg membuat timbangan naik.tpi itu khusus bt org2 yg gk baperan liat angka di timbangan.klo yg baperan mh sebaiknya ya jgn 
15 dic. 20 por el miembro: aghniakinanti
Ngaakakk akutuhh 🤣🤣🤣 
15 dic. 20 por el miembro: neskaworkout
aku setiap pagi bangun tidur buang air kecil terus nimbang, di timbangan dan tempat yg sama..  
15 dic. 20 por el miembro: MonicaSilalahi95
itu aku bbrp Minggu lalu tpi emang lagi challenge diri sendiri selama 2 mingguan, mau ngerasain gimana perubahan mentalku.eh turun down drastis dong tiap hari, bikin stress 😂 skrng udh gak,cape mikirin 😌 
15 dic. 20 por el miembro: adst99

     
 

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