Diario de apt.Ajeng, 15 dic. 20

Pengalaman mengajarkan bahwa timbang setiap hari dapat merusak kesehatan mental 🤣
Jadi timbangnya cukup seminggu sekali aja gaesss..👍🏼

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2020:
1336 kcal Grasa: 54,30g | Prot: 68,33g | Carbh: 149,84g.   Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Papaya. Almuerzo: Alfamart Nasi Merah, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) . Cena: Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Egg Omelet or Scrambled Egg, Dried Chia Seeds , Papaya. Después de la Cena: Peach Pie , Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast). más...
2020 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
timbangan nya stress di injekin mulu tiap hari wkwk 
14 dic. 20 por el miembro: Tiwiiiiiiii
😂😂😂😂😂 
14 dic. 20 por el miembro: Rianie52
😭😭😭😭😭 
14 dic. 20 por el miembro: naranami
🤣🤣🤣🤣🤣🤣 iya x timbangan stres.  
14 dic. 20 por el miembro: dewi aurahlia
bener banget, aku seminggu diet tiap pagi nimbang ampe stres timbangannya gk ada perubahan, pas cri" info bru deh nimbang tiap hari minggu, daaaan aku kaget pas timbangan ku turun meskipun dikiiiiiit bnget, tak kirain timbangannya rusak 😂😂😄😄  
14 dic. 20 por el miembro: neng_ameel
aku ga bisa kalo ga nimbang 😭😭... kadang sehari bisa 2-3x 🤣🤣 
14 dic. 20 por el miembro: sysofia86
sehari ada x 10x nimbang. ga stress kok ... yg penting wo nya rajin 
14 dic. 20 por el miembro: vije chang youtuber
kasian timbangan aku stress wkwkwk, tapi gimana lagi biar makin konsisten 😂 
14 dic. 20 por el miembro: Rdwl
jangankan nimbang liat timbang aj ak dek dekan😂😂 
14 dic. 20 por el miembro: elitiya
Bener banget mbak.  
14 dic. 20 por el miembro: jumieblaze
aku nimbang tiap hari 😂😭 
14 dic. 20 por el miembro: kartikatikatik86
akunya malah seneng nimbang tiap pagi bangun tidur habis bak/bab nggak stress malah seneng jadi tau kemarin makannya apa kalo naik penyebabnya apa,timbangan ku kali yang stress ku naikin terus 🤣🤣 
14 dic. 20 por el miembro: novanatalina
aku malah hampir tiap abis makan nimbang saking takutnya naik bb tp sekarang mau belajar buat nimbang seminggu sekali :) 
14 dic. 20 por el miembro: vivinio
Ngakak yawlaa, aku banget tiap hari nimbangg abis bangun tidur nimbang abis makan nimbang kadang suka gamau liat timbangan tapi ngerasa terpanggil mulu buat ditimbang🤣 
14 dic. 20 por el miembro: Shanty sianturi
klo aku nimbah tiap hari terus per minggu dirata2 hasilnya 
14 dic. 20 por el miembro: Alsa nanda
berarti yg seneng nimbang tiap hari,jam,detikk...mental nya udah berantakan yaa .. 
14 dic. 20 por el miembro: Mo Dany
aahahha aku tiap hari nimbang tiap bis mkn nimbang ..mao tidur jg nimbang dlu biar kliatan tar pas bngun tdrnya😆🤣🤣 
14 dic. 20 por el miembro: aniclub
tapi aku suka kepoo. klo deket timbangan😄 
14 dic. 20 por el miembro: atidaryati
@ Mo Dany : ya bukan mentalnya udah berantakan, parah bet ngomongnya mental berantakan😂 namanya juga becanda  
14 dic. 20 por el miembro: Shanty sianturi
saya malah nimbang tiap hari lebih efektif.. karena seminggu sekali siapa tau saat itu saya belum berak atau lg mens jdnya berat nambah, tambah stress.. tiap orang kyknya berbeda cara2nya sih. saya ngikutin anjuran diet santuy nimbang tiap hari, terus yg lingkar badan sebulan sekali 
14 dic. 20 por el miembro: kelinci77

     
 

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