Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 46,75g | Prot: 81,93g | Carbh: 166,24g.
Almuerzo: Palomitas de Maíz, Papas Salteadas, Tortillas de Maíz, Tortilla de Maíz, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Consomé de Pollo, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Pasa Bocas / Otros: Mandarina. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 57 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eri Arellano
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