Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 60,95g | Prot: 61,93g | Carbh: 126,59g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecambah, Tempe. Almuerzo: Perkedel Jagung, Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Paha Ayam. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Kerupuk Beras. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elfitra Sari
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