|
ох, блин. ну что, продолжаем борьбу с собственной ленью!
хорош потакать своим капризам, ага)
|
527 kcal
|
Grasa: 10,23g | Prot: 41,04g | Carbh: 72,02g.
Desayuno: Апельсин, Изюм (без Косточек), Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья. Almuerzo: Bonduelle Кукуруза, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Домик в деревне Творог 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Фундук, Яблоко. más...
|
|
1530 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
|