Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 28,92g | Prot: 34,34g | Carbh: 157,98g.
Desayuno: Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Mie Telur Kering, Ceker, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kusuka Keripik Singkong, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de inzan.31
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