|
Naik 4ons karna galau ditinggal pergi selamanya sm sepupu yg dri kecil bareng trs, jadi smpe lupa sm yg namanya diet😅
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
684 kcal
|
Grasa: 15,54g | Prot: 22,69g | Carbh: 116,65g.
Almuerzo: Sunpride Pisang Single. Cena: Kalbe Slim & Fit Cookies, Tahu, Bakso Daging Sapi, Sup Ayam, Nasi Putih. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|