Diario de dyahyah, 14 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
55 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2020:
1196 kcal Grasa: 22,46g | Prot: 51,83g | Carbh: 194,66g.   Desayuno: Sup Ayam, Kalbe Prenagen Esensis. Almuerzo: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Sup Ayam, Nasi Putih. Cena: Ayam Masak Merah, Sup Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cimory Squeeze Yoghurt, Kopi Luwak White Koffie, Roti Keju. más...
peso estable

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