Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1241 kcal
|
Grasa: 49,58g | Prot: 77,38g | Carbh: 115,75g.
Desayuno: Скоморошка Молоко 1,5%, Орехи Кешью, Молочная Сказка Кефир 1%, Творог 5%, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские. Almuerzo: Скоморошка Молоко 1,5%, Яйцо, Лук, Delicato Кокосовое Масло, Paradise Лаваш Армянский, Яичный Белок, Киприно Сыр Лайт 15%, Шампиньоны, Сметана 15%. Cena: Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Шампиньоны, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Скоморошка Молоко 1,5%, Арахисовая Паста со Стевией, Владхлеб Хлеб 5 Злаков, Магнит Банан, Любимая Шоколадница Макаронс. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irishka-92.04.07
|