Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 42,19g | Prot: 46,80g | Carbh: 184,19g.
Desayuno: Mentimun (dengan Kulit), Kokita Sambal Rawit Bawang, Ayam Kecap, Nasi Putih. Almuerzo: Tahu Kukus, Indomie Kari Ayam. Cena: Pepes Tahu, Bamboe Ayam Bakar Bumbu Rujak, Urap, Nasi Putih, Bakso Aci. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anjaralfariq
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