Diario de Toshy2020, 14 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2020:
906 kcal Grasa: 38,54g | Prot: 104,05g | Carbh: 28,15g.   Desayuno: さば水煮. Almuerzo: セブンイレブン 和風ドレッシング, 鶏胸肉とブロッコリー. Cena: 銀鮭, エノキ, 蟹, トリトンフーヅ 黒酢もずく, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, タカノフーズ 納豆. Pasa Bocas / Otros: 水, サントリー 伊右衛門 特茶. más...
2351 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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