Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 32,31g | Prot: 50,53g | Carbh: 129,21g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme, Van Houten Cocoa Powder. Almuerzo: Kembang Kol, Bango Kecap Manis Light, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Mie Shirataki, Bawang Merah, Tomat Merah, Boncabe Level 15, Kaldu Jamur, Bawang Putih, Barco Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Garam, Sawi Hijau. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Semangka, Belvita Belvita Breakfast. más...
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1655 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nitisarniti
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