Diario de DFFilafova, 14 dic. 20

"Термосок" на завра готов. Долой зажор выходного дня, здравствуй ПП и рабочая неделя..

---

2034 kcal

Grasa: 62,91g | Prot: 108,07g | Carbh: 287,07g.   Desayuno: Калинка Сыр Голландский Новый 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Курага, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Almuerzo: Овсяная Каша на Воде, Виталюр Красноглазка Рыба, Клементины, Белмаркет Рулет Маковое Лакомство, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Помело, Браславрыба Карп Натуральный с Добавлением Масла, Столетов Цикорий со Сливками, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Пекинская Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Беллакт Биойогурт "Гранола". Pasa Bocas / Otros: Виталюр Торт Венский Вишенка, Кофе (из Молотых Зерен), Калинка Сыр Голландский Новый 45%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Пекинская Капуста, Курага, Финик. más...

1587 kcal

Ejercicio: Elíptica - 8 minutos, Tabata - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 52 minutos. más...