Diario de Tomahei, 13 dic. 20

Auch in dieser Woche die 1000 kcal/ Tag knapp verfehlt !

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2020:
1974 kcal Grasa: 95,97g | Prot: 107,27g | Carbh: 175,27g.   Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Alnatura Ghee, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Bofrost Schlankwels-Rückenfilet. Cena: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Rührei, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Sachsenland Hausmacher Quark. Pasa Bocas / Otros: Activia Natur, ültje Nussmischung, Clementinen. más...
1870 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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